Prática para Aniquilação do Eu

Todas as noites antes de adormecer:


1.  Fazer um relaxamento absoluto.
2.  Chegar ao estado de meditação.
3.  Em seguida fazer uma retrospectiva do dia que passou em busca de um evento no qual se tenha verificado a manifestação de um defeito psicológico.
4.  Reviver a cena tal como ela sucedeu.
5.  Procurar dentro de si próprio o “eu” que ocasionou o problema.
6.  Com  observação  serena,  colocar  o  “eu”  no  banco  dos  réus,  estudando  suas manifestações, reações, pensamentos, emoções, procedendo ao seu julgamento.
7.  Por fim, pedir a desintegração do “eu-problema” à Divina Mãe Kundalini.